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Rien ne va plus... refaites votre "Je"
25.01.2011 13:39
En ce début d’année alors que chacun y va de ses bons vœux paraît un édifiant sondage sur le pessimisme des français : les français sacrés champions du monde du pessimisme économique.
Les résultats d'un sondage réalisé dans 53 pays révèlent que la France compte le plus grand nombre de personnes inquiètes pour leur avenir économique (61 %). Paradoxalement, les pays les plus pauvres sont les plus optimistes.
Et pourtant, nous vivons une époque formidable.
Dans bien des domaines, il y a des événements heureux, des réussites, des rêves, des prises de conscience et chacune de nos pensées et de nos paroles produit un impact sur nous-mêmes et sur les autres.
C’est la force de l'optimisme que de créer les conditions optimales du développement humain et donc de la société.
Qu’est ce que l’optimisme ?
Etymologiquement le mot vient du latin "optimum" qui signifie "le meilleur" (superlatif de bonus = "ce qui est bon"). Par conséquent l'optimisme est l'art d'améliorer sa propre vie, mais aussi son environnement, la société, nos institutions, etc.
L’optimisme contribue à l’écriture de sa propre histoire dans l’histoire qui est la notre mais l’optimisme ne se décrète pas il se construit !
C’est un entrainement régulier qui s’opère par des attitudes et des comportements dont les éléments fondamentaux sont aujourd’hui reconnus par une expérimentation rigoureuse menée par des scientifiques (Emile Coué, Martin Seligman …)
Qui dit entrainement dit parcours d’étapes incontournables et indispensables :
- Commencer par se changer soi même ;
- Activer son imaginaire en allant au delà de la volonté ;
- Donner un sens à sa vie par un projet de réalisation ;
- Cultiver le résultat ;
- Faire preuve de gratitude ou d’orientation reconnaissante ;
- Etre attentif ;
- Pardonner ;
La pensée positive permet de construire un bonheur durable mais demande un état de vigilance permanent.
Il faut du temps et de l’énergie pour mettre en œuvre des stratégies qui augmentent le bonheur mais le « je » en vaut bien la chandelle.
Article de noël
14.12.2010 10:19
Haro sur la fin d’année …
La fin d’année par ce qu’elle éveille et réveille en nous ; suscite des réactions qui démontrent qu’elle ne laisse pas indifférent.
De l’enthousiasme à la tristesse, elle concentre la palette des émotions et démontre ainsi que le calendrier est un alibi à bien des questions essentielles non traitées au bon endroit et au bon moment. Tirer la bobine des explications et du pourquoi est un travail d’introspection qui appartient à chacun, travail que je considère trop sérieux pour le résumer et le banaliser au risque de tomber dans la médiocrité.
Et plutôt que d’aller dans le pourquoi, je prends l’option d’aller dans le comment…
Entre les guirlandes trop brillantes, les repas trop lourds la famille trop famille etc. …des commentaires de toutes natures fusent de toutes parts et pourtant, en se posant sur le sujet, de multiples opportunités de faire de ces fêtes un moment extraordinaire s’offrent à tous toutefois que l’on décide d’en avoir une approche constructive en relevant la tête.
C’est entendu la date est incontournable alors anticipons le moment afin de l’agir au lieu de le subir.
Sortons d’un schéma résigné pour un schéma enjoué car on peut se le dire, les paillettes, les repas gourmets et du monde autour de soi comme calvaire, il y a pire …
Savez-vous (selon une étude menée pour la fondation de France: les solitudes 12 octobre 2010) qu'un français sur 10 n’a plus que 2 conversations d’ordre privé par an et que un français sur 4 est sur le point de ne plus avoir de réseau social … ce constat laisse une drôle d’impression, le français est seul… et va rechercher soit dans l’espace virtuel soit dans le cinéma le lien social manquant.
La fréquentation des sites internet solo s’accentue et les 2 films français qui ont comme point commun le vivre ensemble – des Hommes et des Dieux et les Petits Mouchoirs - ont remporté un succès qui confirme cette quête relationnelle, cette recherche de communauté de vie spirituelle ou amicale, avec ses désaccords, ses réconciliations…c’est le « tous ensemble » qui est plébiscité.
L’être humain est par nature un être de relation et d’émotion alors si
nous voulons freiner le phénomène d’isolement qui porte atteinte au processus de développement humain, procédons à la mise en action simple et concrète en sortant de la spirale de l’insatisfaction permanente.
Faisons une trêve histoire de se reconnecter avec l’essentiel et quel moment idéal que les fêtes de fin d’année, tous les symboles y sont réunis…
Il nous reste quelques jours pour nous y préparer alors préparons nous, préparez vous…
Nous possédons une zone de puissance personnelle composée de 2 éléments : la pensée et la communication alors utilisons la sans modération… voici une manière d’en user :
Imaginez ce que vous voudriez être en cette fin d’année… allez au fond de votre imaginaire et offrez vous l’occasion d’imaginer les choses en couleur, autorisez vous… ! dans votre tête il n’y a que vous ….
Décrivez-vous le lieu, l’ambiance, le style, la décoration…
Qui vous accompagne ? et là osez de Shreck à la Belle au Bois Dormant tout est possible …
A ce moment là de votre voyage dans votre imaginaire cherchez de quoi vous êtes fier, quelle est votre plus belle réalisation ? Allez oser … et là félicitez vous …
Fermez les yeux et installez vous quelques minutes dans cet espace crée par votre pensée …ouvrez les yeux revenez parmi nous.
Des changements se sont opérés en vous …alors allez y … !
Listez ce que vous pouvez accomplir au cours des jours suivants pour vous rapprocher au plus près de ce que votre visualisation vous a permis de ressentir.
Ce que vous avez vu est en vous, vous appartient, il ne dépend que de vous de l’activer …
Appelez l’ami laissé de côté, prenez des initiatives, ouvrez votre porte, sonnez à celle du voisin, soyez dans la demande, laissez vous aller en sortant de la conformité et des conventions et vous serez dans le plaisir, vous serez dans le tous ensemble tout simplement…
A ce moment là, les décorations vous paraitront lumineuses, la famille humaine et la dinde légère ……
Joyeux Noël
Laurence PETIT-DESSAINT
Lancement du site internet
13.12.2010 07:00
Nous sommes très fiers de vous annoncer le lancement de la première plateforme de coaching en ligne : jecontacteuncoach.com accessible 7J/7, coaching orienté 100% solution !
Ouverture officielle le : lundi 13 décembre 2010
Je crée mon compte sur le site web www.jecontacte
uncoach.com™
Je choisis un coach libre de suite ou je prends rendez-vous
Je compose le 0811 851 361
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